Польза для здоровья от мультивитамин
Одно из величайших достижений современной медицины - возможность производства витаминов.
Еще несколько сотен лет назад моряки страдали от цинги - заболевания, вызванного нехваткой аскорбиновой кислоты. Сейчас каждый из них мог бы взять с собой препарат витамина С и сохранить здоровье зубов.
Это же касается всех других витаминов и минералов. Производители научились синтезировать витамины, которые по воздействию на организм аналогичны натуральным. Они входят в состав множества витаминных, витаминно-минеральных комплексов, позволяют обеспечивать организм необходимыми ресурсами для нормальной работы.
Почему же мультивитамины - это лучше, чем просто приобретение необходимых веществ по-отдельности? Дело, во-первых, в удобстве. Безусловно, намного легче употребить одну таблетку, чем несколько. Во-вторых, прием двух или даже трех отдельных добавок не позволяет гарантировать снабжение организма всеми полезными веществами. Вполне возможно, вы сможете обеспечить получение одного или нескольких витаминов, то в то же время столкнетесь с нехваткой других. В этом случае положительный эффект достичь удастся лишь частично.
Мультивитаминный подход гораздо более оправдан в том случае, когда мужчина или женщина страдают от плохого настроения, хронической депрессии и какого-либо иного симптома, который легко диагностировать, но сложно вылечить. Не стоит быть экспертом особо высокого уровня, чтобы определить склонность современного человека к упомянутым выше недугам.
Вместо того, чтобы ходить по врачам и сдавать многочисленные анализы, многие решают принимать мультивитамины, которые обладают мощнейшим положительным воздействием сразу на все функции.
При выборе важно обращать внимание на целевое назначение. Дело в том, что для женщин, мужчин, детей, пенсионеров требуются разные полезные вещества и в разном количестве. Производители обычно указывают, для какой возрастной категории предназначается то или иное средство.
К примеру, если речь идет о женщине, важно приобретать комплексы, в состав которых входит железо. Когда имеются в виду мужчины, просто непростительно игнорировать цинк, без которого страдает синтез гормона тестостерона.
Хорошим помощником детского организма являются омега 3 жирные кислоты. Они обеспечивают корректное развитие головного мозга, помогают справляться с повышенными нагрузками в школе и после школы.
Полезные статьи на доске объявлений Доска.Объява